Core-Training (5 Einheiten) Graz mit Christina Unger
Di 17.11.2026, 17:00 - 18:00
Core-Training (5 Einheiten) Graz mit Christina Unger
Di 17.11.2026, 17:00 - 18:00
Dauer:
5 Einheiten
Termine:
Di 17.11.2026, 17:00 - 18:00
Di 24.11.2026, 17:00 - 18:00
Di 01.12.2026, 17:00 - 18:00
Di 15.12.2026, 17:00 - 18:00
Di 22.12.2026, 17:00 - 18:00
Di 17.
Di 24.
Di 01.
Di 15.
Di 22.
Freie Plätze: 12 (max. 12 Personen)
Personenanzahl
1
€ 25,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Details
Was erwartet mich:
- Aufbau und Verbesserung der Rumpfkraft, im speziellen Bauch- und Rückenmuskulatur
- Vermeidung bzw. Reduktion von Bewegungs- und Haltungsfehlern und damit einhergehenden Schäden des Bewegungsapparates
- Aufrechtere Körperhaltung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Wohlbefindens
- Übungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Im aufrechten Stand, in diversen Stützpositionen und auf der Matte kräftigen wir unser Körperzentrum
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sport- und Gymnastik-Saal
Albrechtgasse 9, Erdgeschoss, 8010 Graz
Trainerinformation:
www.studiograz.at
- Aufbau und Verbesserung der Rumpfkraft, im speziellen Bauch- und Rückenmuskulatur
- Vermeidung bzw. Reduktion von Bewegungs- und Haltungsfehlern und damit einhergehenden Schäden des Bewegungsapparates
- Aufrechtere Körperhaltung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Wohlbefindens
- Übungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Im aufrechten Stand, in diversen Stützpositionen und auf der Matte kräftigen wir unser Körperzentrum
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sport- und Gymnastik-Saal
Albrechtgasse 9, Erdgeschoss, 8010 Graz
Trainerinformation:
www.studiograz.at
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Was erwartet mich:
- Aufbau und Verbesserung der Rumpfkraft, im speziellen Bauch- und Rückenmuskulatur
- Vermeidung bzw. Reduktion von Bewegungs- und Haltungsfehlern und damit einhergehenden Schäden des Bewegungsapparates
- Aufrechtere Körperhaltung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Wohlbefindens
- Übungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Im aufrechten Stand, in diversen Stützpositionen und auf der Matte kräftigen wir unser Körperzentrum
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sport- und Gymnastik-Saal
Albrechtgasse 9, Erdgeschoss, 8010 Graz
Trainerinformation:
www.studiograz.at
- Aufbau und Verbesserung der Rumpfkraft, im speziellen Bauch- und Rückenmuskulatur
- Vermeidung bzw. Reduktion von Bewegungs- und Haltungsfehlern und damit einhergehenden Schäden des Bewegungsapparates
- Aufrechtere Körperhaltung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Wohlbefindens
- Übungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Im aufrechten Stand, in diversen Stützpositionen und auf der Matte kräftigen wir unser Körperzentrum
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sport- und Gymnastik-Saal
Albrechtgasse 9, Erdgeschoss, 8010 Graz
Trainerinformation:
www.studiograz.at
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