Rumpfkrafttraining (5 Einheiten) Graz mit Christina Unger
Di 04.11.2025, 16:45 - 17:45
Rumpfkrafttraining (5 Einheiten) Graz mit Christina Unger
Di 04.11.2025, 16:45 - 17:45
Dauer:
5 Einheiten
Termine:
Di 04.11.2025, 16:45 - 17:45
Di 11.11.2025, 16:45 - 17:45
Di 18.11.2025, 16:45 - 17:45
Di 25.11.2025, 16:45 - 17:45
Di 02.12.2025, 16:45 - 17:45
Di 04.
Di 11.
Di 18.
Di 25.
Di 02.
Freie Plätze: 11 (max. 15 Personen)
Personenanzahl
1
Ich buche für
mich
jemand anderen
€ 20,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Details
Was erwartet mich:
- Aufbau und Verbesserung der Rumpfkraft, im speziellen Bauch- und Rückenmuskulatur
- Vermeidung bzw. Reduktion von Bewegungs- und Haltungsfehlern und damit einhergehenden Schäden des Bewegungsapparates
- Aufrechtere Körperhaltung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Wohlbefindens
- Übungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Im aufrechten Stand, in diversen Stützpositionen und auf der Matte kräftigen wir unser Körperzentrum
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sport- und Gymnastik-Saal
Albrechtgasse 9, Erdgeschoss, 8010 Graz
Trainerinformation:
www.studiograz.at
- Aufbau und Verbesserung der Rumpfkraft, im speziellen Bauch- und Rückenmuskulatur
- Vermeidung bzw. Reduktion von Bewegungs- und Haltungsfehlern und damit einhergehenden Schäden des Bewegungsapparates
- Aufrechtere Körperhaltung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Wohlbefindens
- Übungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Im aufrechten Stand, in diversen Stützpositionen und auf der Matte kräftigen wir unser Körperzentrum
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sport- und Gymnastik-Saal
Albrechtgasse 9, Erdgeschoss, 8010 Graz
Trainerinformation:
www.studiograz.at
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Was erwartet mich:
- Aufbau und Verbesserung der Rumpfkraft, im speziellen Bauch- und Rückenmuskulatur
- Vermeidung bzw. Reduktion von Bewegungs- und Haltungsfehlern und damit einhergehenden Schäden des Bewegungsapparates
- Aufrechtere Körperhaltung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Wohlbefindens
- Übungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Im aufrechten Stand, in diversen Stützpositionen und auf der Matte kräftigen wir unser Körperzentrum
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sport- und Gymnastik-Saal
Albrechtgasse 9, Erdgeschoss, 8010 Graz
Trainerinformation:
www.studiograz.at
- Aufbau und Verbesserung der Rumpfkraft, im speziellen Bauch- und Rückenmuskulatur
- Vermeidung bzw. Reduktion von Bewegungs- und Haltungsfehlern und damit einhergehenden Schäden des Bewegungsapparates
- Aufrechtere Körperhaltung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Wohlbefindens
- Übungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Im aufrechten Stand, in diversen Stützpositionen und auf der Matte kräftigen wir unser Körperzentrum
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sport- und Gymnastik-Saal
Albrechtgasse 9, Erdgeschoss, 8010 Graz
Trainerinformation:
www.studiograz.at
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