30-Min-Workout (4 Einheiten) mit Kerstin Haas
30-Min-Workout (4 Einheiten) mit Kerstin Haas
Zeitraum ab
Personenanzahl
1
Ich buche für
mich
jemand anderen
Details
Was erwartet mich:
- Kennenlernen eines Speedprogramms
- Technikschulung und richtiges Benutzen der Trainingsutensilien
- Einführung ins Training mit Hilfsmitteln des funktionellen Trainings (MFT Boards, Slings, Kettlebells, Boxsack, Langhantel, Kurzhantel, Flexibar, Therband, Step,...)
- Bodytransforming
- Kräftigung der Muskulatur
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sportraum
Albrechtgasse 9, 3. Stock, 8010
Trainerinformation:
www.kerstinhaas.at
- Kennenlernen eines Speedprogramms
- Technikschulung und richtiges Benutzen der Trainingsutensilien
- Einführung ins Training mit Hilfsmitteln des funktionellen Trainings (MFT Boards, Slings, Kettlebells, Boxsack, Langhantel, Kurzhantel, Flexibar, Therband, Step,...)
- Bodytransforming
- Kräftigung der Muskulatur
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sportraum
Albrechtgasse 9, 3. Stock, 8010
Trainerinformation:
www.kerstinhaas.at
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Was erwartet mich:
- Kennenlernen eines Speedprogramms
- Technikschulung und richtiges Benutzen der Trainingsutensilien
- Einführung ins Training mit Hilfsmitteln des funktionellen Trainings (MFT Boards, Slings, Kettlebells, Boxsack, Langhantel, Kurzhantel, Flexibar, Therband, Step,...)
- Bodytransforming
- Kräftigung der Muskulatur
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sportraum
Albrechtgasse 9, 3. Stock, 8010
Trainerinformation:
www.kerstinhaas.at
- Kennenlernen eines Speedprogramms
- Technikschulung und richtiges Benutzen der Trainingsutensilien
- Einführung ins Training mit Hilfsmitteln des funktionellen Trainings (MFT Boards, Slings, Kettlebells, Boxsack, Langhantel, Kurzhantel, Flexibar, Therband, Step,...)
- Bodytransforming
- Kräftigung der Muskulatur
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sportraum
Albrechtgasse 9, 3. Stock, 8010
Trainerinformation:
www.kerstinhaas.at
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