30-Min-Workout (4 Einheiten) mit Kerstin Haas
Mi 10.09.2025, 16:45 - 17:15
30-Min-Workout (4 Einheiten) mit Kerstin Haas
Mi 10.09.2025, 16:45 - 17:15
Dauer:
4 Einheiten
Termine:
Mi 10.09.2025, 16:45 - 17:15
Mi 17.09.2025, 16:45 - 17:15
Mi 24.09.2025, 16:45 - 17:15
Mi 01.10.2025, 16:45 - 17:15
Mi 10.
Mi 17.
Mi 24.
Mi 01.
Freie Plätze: 1 (max. 3 Personen)
Personenanzahl
1
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mich
jemand anderen
€ 20,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Details
Was erwartet mich:
- Kennenlernen eines Speedprogramms
- Technikschulung und richtiges Benutzen der Trainingsutensilien
- Einführung ins Training mit Hilfsmitteln des funktionellen Trainings (MFT Boards, Slings, Kettlebells, Boxsack, Langhantel, Kurzhantel, Flexibar, Therband, Step,...)
- Bodytransforming
- Kräftigung der Muskulatur
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sportraum
Albrechtgasse 9, 3. Stock, 8010
Trainerinformation:
www.kerstinhaas.at
- Kennenlernen eines Speedprogramms
- Technikschulung und richtiges Benutzen der Trainingsutensilien
- Einführung ins Training mit Hilfsmitteln des funktionellen Trainings (MFT Boards, Slings, Kettlebells, Boxsack, Langhantel, Kurzhantel, Flexibar, Therband, Step,...)
- Bodytransforming
- Kräftigung der Muskulatur
Ort/Treffpunkt:
GHPM Sportraum
Albrechtgasse 9, 3. Stock, 8010
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Was erwartet mich:
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- Einführung ins Training mit Hilfsmitteln des funktionellen Trainings (MFT Boards, Slings, Kettlebells, Boxsack, Langhantel, Kurzhantel, Flexibar, Therband, Step,...)
- Bodytransforming
- Kräftigung der Muskulatur
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- Einführung ins Training mit Hilfsmitteln des funktionellen Trainings (MFT Boards, Slings, Kettlebells, Boxsack, Langhantel, Kurzhantel, Flexibar, Therband, Step,...)
- Bodytransforming
- Kräftigung der Muskulatur
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