Was erwartet mich:
- Kräftigungstraining für den Rumpf und die Körpermitte, ideal für Menschen mit Rückenproblemen
- gelenkschonendes Training mit dem eigenen Körpergewicht, geeignet für jede Altersgruppe
- Vielseitige Übungen
- Verbessert die Körperhaltung durch bewusstes Absenken der Schultern und Aufrichten der Wirbelsäule
- Löst Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich
- Steigert das allgemeine Wohlbefinden

Ort/Treffpunkt:
Graz, Stadtpark
Zwischen Jahngasse und Maria-Theresia-Allee bei den Betonblöcken auf der Wiese

Trainerinformation:
Hannes Schneebauer