Was erwartet mich:
- Ankommen bei sich spüren - wahrnehmen und genießen
- Bewegung führt zum Wohlfühlen im eigenen Körper
- Bewusstes Atmen und Wahrnehmung der Auswirkungen im gesamten Körpersystem
- Gezieltes Lösen von Verspannungen
- Meditation und zur Ruhe kommen
- Auszeit für sich selbst schaffen

Ort/Treffpunkt:
Gymnastiksaal Feldbach
Ringstraße 19, 8330 Feldbach

Trainerinformation:
www.gesundmityoga.at