Was erwartet mich:
- Wissenschaftliche Erkenntnisse zu den gesundheitlichen Wirkungen des Fastens
- Die Rolle der Autophagie: Zellreinigung und Regeneration einfach erklärt
- Warum unser Körper für Fastenzeiten besser ausgestattet ist als für Überernährung
- Positive Effekte auf Stoffwechsel, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
- Intervallfasten, Heilfasten & Co.: Welche Fastenformen gibt es?
- Praktische Tipps für ein alltagstaugliches und „sozial verträgliches“ Fasten

Ort/Treffpunkt:
GHM-Seminarraum Energize 2
Albrechtgasse 9, 3. OG, 8010 Graz

Arztinformation:
Dr. Bernd Haditsch, Facharzt für Innere Medizin

Hinweis:
Genießen Sie einen spannenden Vortrag mit gesundem Mehrwert bei einer gesunden Jause, die vom GHM organisiert wird.